健康 · 16日 3月 2024

あけまして おめでとうございます あっという間に一週間が過ぎて 2024年の新たなスタートから 被災された方々や 羽田での事故 大難が小難になるようと 祈っていました。 多くの方々が被災されたり 交通の不便を味わったり ご家族やお知り合いが 大変な状況で 心を痛められている方も 多くいらっしゃるかと 思います。 皆様のお心がより早く 癒えますよう...

健康 · 16日 3月 2024

こんにちは～♪ ヨガスタジオfioraの JUNKOです フィオラのみなさま こんにちは 今年は 夏の暑い期間が長くて 秋があったの？ というくらい短く 更にあっという間に冬 そして雪が少ないので 寒さを感じやすく なっています 寒さと言えば 思い出したことがあります。 ある時のヨガのセミナー (修行会)でのできごと そこの、ご住職さんの ことを思い出しました...

健康 · 27日 6月 2019

こんにちは♪ヨガスタジオフィオラです。 長い間お待たせしてしまい 6月から食育基礎講座が始まりました 第1回目の、この日は、『ヨガと食育について』

健康 · 10日 8月 2018

こんにちは！札幌ヨガスタジオフィオラの認定ヨーガ療法士の福士淳子です 今年の夏は天候が不安定です どんよりとした気候から急に気温が上がり暑さのために冷房がきいた室内にいると体が冷えて　だるいなど、体調を崩しがちですね 夏は意外とお腹の部分などの冷えを感じて、お腹がゆるくなったり、お腹のトラブルも起こりやすくなります

健康 · 20日 7月 2018

こんにちは！札幌スタジオフィオラ 認定ヨーガ療法士の福士淳子です 本日は待ちに待った講座に行ってきました。朝からしっかり勉強なんです。 頭をフル回転させるために少し早めに自宅を出て散歩やメディテーションしたり、サードメディスン的に自分に必要な数値をアップ、スッキリしたところで講座へ向かいました