マインドフルネス · 20日 9月 2020

マインドフルネス · 11日 9月 2020

こんにちは♪札幌ヨガスタジオフィオラの福士淳子です。 札幌はパラパラと雨 数日まえまで30℃あったと思えないほど涼しくて。 久しぶりの雨でさわやかな日でした。 今年はなんど、ここの海に来ただろう もう数えられないほど ゆるやかな波音やさわやかな風を感じながら、裸足で砂浜を歩いてみたり 自分の呼吸や身体の感覚を感じながら...

マインドフルネス · 11日 7月 2020

こんにちは♪ 札幌ヨガスタジオフィオラです。 自宅で気軽に受けることができる オンラインヨガレッスン すっかり慣れてきましたね 先週から、澄川スタジオで オンラインヨガ&スタジオのヨガが 同時に始まってます どちらもたっぷり力を注いでいきますからね～ 一緒に身体を動かして 解決しない カラダやココロの不調を 吹き飛ばていきましょう ところで...

マインドフルネス · 14日 5月 2020

こんにちは！札幌ヨガスタジオフィオラの 福士淳子です いつもブログをご覧いただきありがとうございます 水曜、金曜、土曜、日曜　全クラス グループオンラインヨガ始めることができました ご参加の皆様ありがとうございました♡ ほんとうに久しぶりですが、オンラインの グループヨガレッスンはいかがでしたか？ ヨガの時間ゆっくりと身体を伸ばしていくと...

マインドフルネス · 03日 5月 2018

こんにちは。札幌スタジオフィオラ 認定ヨーガ療法士の福士淳子です 先日の日曜日 朝から日差しが柔らかく とても心地よい この日🌸

マインドフルネス · 26日 3月 2018

25日の昨日 「マインドフルネスヨガ&メデティーション」のイベント日でした ご参加の皆さま ありがとうございました

マインドフルネス · 11日 3月 2018

ここ数年、ゆっくり文字を書くことがなくなっていたことに最近気づいて

マインドフルネス · 26日 8月 2017

夏の疲れがじわじわと重くのしかかる8月最近は急に秋空で夜は肌寒くなってきましたね ヨガスタジオフィオラでは今月8月は "夏の疲れから回復しよう！"がテーマでヨガ・メディテーシヨンのイベントを実施しました 何と受講生の生徒さんたちはイベントが終わったあとは目がパッチリ👀 「先生、疲れがとれて✨スッキリ✨しました💖」(*^-^)ﾆｺﾆｺ