健康 · 16日 3月 2024

あけまして おめでとうございます あっという間に一週間が過ぎて 2024年の新たなスタートから 被災された方々や 羽田での事故 大難が小難になるようと 祈っていました。 多くの方々が被災されたり 交通の不便を味わったり ご家族やお知り合いが 大変な状況で 心を痛められている方も 多くいらっしゃるかと 思います。 皆様のお心がより早く 癒えますよう...

yoga life · 16日 3月 2024

fioraの皆さま 2023年、大みそかとなりました 皆さま、それぞれに大掃除をしたり 一年の振り返りをされたりして 良き時間をお過ごしのことと思います . 中には体調を崩されている方も いらっしゃるかもしれませんが それはきっと身体の大掃除 . 大切な浄化のひと時と思って ゆっくりお休みになってくださいね . . 私は数日かけて 2023年を振り返っていました...

健康 · 16日 3月 2024

こんにちは～♪ ヨガスタジオfioraの JUNKOです フィオラのみなさま こんにちは 今年は 夏の暑い期間が長くて 秋があったの？ というくらい短く 更にあっという間に冬 そして雪が少ないので 寒さを感じやすく なっています 寒さと言えば 思い出したことがあります。 ある時のヨガのセミナー (修行会)でのできごと そこの、ご住職さんの ことを思い出しました...

素粒水　発酵する水 · 16日 3月 2024

こんにちは～♪ ヨガスタジオfioraの JUNKOです フィオラのみなさま こんにちは 最近ご質問が多くて 大事なことなので 素粒水浄水器のことをアップしますね。 カートリッジについて 3ヶ月ごとに キッチン用とシャワーヘッドの 交換カートリッジが届きます♪　　　 　　 定期郵送にカートリッジが 届くのは素粒水浄水器の 😀良さのひとつです。...

素粒水　発酵する水 · 16日 3月 2024

こんにちは～♪ ヨガスタジオfioraの JUNKOです フィオラのみなさま こんにちは 素粒水は簡単に 発酵ジュースを作れますよ 素粒水の浄水器をお持ちの方 は作ってみませんか？ 材料は 素粒水と季節の果物のみ 素粒水は、おいしいくて安全 しかも発酵して保存できる 優れものの浄水器 『ウォーターセラピー』 なんです。 素粒水に果物のエキスが 出て健康的なジュースに...

29日 11月 2023

こんにちは～♪ ヨガスタジオfioraの JUNKOです フィオラのみなさま こんにちは 寒い日が続き いよいよ冬本番ですね 最近は風邪をひいたり 咳が出たり インフルエンザなども 流行っています。 ドラッグストアーでは 風邪薬が品薄になっていると 聞きます 私は数年に何回か漢方薬や アーユルヴーダーハーブを 飲むぐらいで,風邪かなと 思ったらすぐ治ってしまいます。...

15日 11月 2023

こんにちは～♪ ヨガスタジオfioraのJUNKOです フィオラのみなさま こんにちは この季節は、自分自身の心身を デトックスすることをおすすめします。 この時期 身体を デトックスするには 「柑橘類」がオススメなんです 💡食べるポイントは 食後、1時間ほどたってから 柑橘類のみを食べてみて下さい 他のモノは食べちゃﾀﾞﾒよ！ 風邪などにかかりにくく...

03日 11月 2023

こんにちは～♪ ヨガスタジオfioraのJUNKOです フィオラのみなさま こんにちは ずいぶん以前から 天然鉱石が大好きで いろいろな石を 身につけたり 寝室や居間に置いたり 私の寝室は 深呼吸したくなる とか 居心地がいいと とか よくいわれます ストレスを感じた日は 身につけたり 枕に置いたりすると よく疲れがとれて 眠りが深いのです。 重く感じていたカラダも...

03日 11月 2023

こんにちは。 ヨガスタジオfioraのJUNKOです フィオラのみなさま こんにちは 10月になりますが季節の 移り変わりが激しいですね 太陽はまだまだ元気で 風から秋の気配を少しずつ感じます。 最近ご質問がありました。 ヨガもたくさんあって fiora(ﾌｨｵﾗ)のヨガはどんなヨガなの にお答えします fioraのヨガは アーサナ(ポーズ)は 準備のヨガから少しずつ...

yoga life · 19日 6月 2023

これから薔薇の季節です こんにちは。 ヨガスタジオfioraのJUNKOです フィオラのみなさま、こんにちは 前回の続きです。 今年(2023年)の6月は いつもの6月と違うの？ はい、キッパリ！違います！ 聞いたことありませんか？ エルニーニョ 今年はエルニーニョのため 気候は非常に不安定になり、いろんな現象が現れていきます...