こんにちは！札幌スタジオフィオラ  認定ヨーガ療法士の福士淳子です

本日は待ちに待った講座に行ってきました。朝からしっかり勉強なんです。

頭をフル回転させるために少し早めに自宅を出て散歩やメディテーションしたり、サードメディスン的に自分に必要な数値をアップ、スッキリしたところで講座へ向かいました

講座は朝10時からスタートでした

今回シンガポールからお越しで、日本ではこの日しか講座がありませんので、金曜日のレッスンは休講させていただき参加できました。 みなさん  ありがとう💓

そんな講座の内容は『女性ホルモン真実』についてです。

興味津々な内容です。スタジオフィオラにお越しの皆様は、ほとんどが女性なので同じ気持ちなのでは。

女性は誰でも気になるところですよね

最初はアトピーの話に始まり、アトピーや冷えの直し方など、盛りだくさんな内容をしっかりとインプット

私達の日々過ごし方によっては悪化することもあるので、たっぷりお話を聞いて来ましたよ

最近のアトピーの傾向は食事に注意しているのに一向にアトピーが治らないという話から、さらに踏み込んだホルモンなどの話など盛りだくさんでした。

今日はさらに以前  聞いたことや自ら実践してきたことを繋げていこうと思います

今 雑誌やテレビや専門書など 、巷に出ている情報はすでに正しい情報ではないというのが

真実なんですね。

年々 真実を知ることが どんどん難しくなっていると実感しています。

ですのでここで聞いた情報は

あはは(*'ω'*)  腕が痛くなるほどノートにびっちりと書き取ってきましたよ。

午後からは  たくさん著書を出している、男性医師によるお話でした。

「エネルギー代謝と生理痛  生理不順  PMS  更年期障害、不妊症」についてです。盛りだくさんです。女性なら1つは気になる症状があるのではないでしょうか

海外の論文を引用していきながらの内容は午前に繋がっていて、更に深めていく内容になっていました。

私も最近とても気になっていることは。女性のさまざまな症状が年々ひどくなっていると思います。

夏のフィオラのセミナーでもお話をしましたが、こんな当たり前に使っているものが。。

 大好きで食べているものが。。。体に良くないって誰も教えてはくれません。

いざ病気になってから、慌てて病院へ 医師の出した薬を安易に出されるまま頼るのでは健康も元気になることも、とても遠くにいってしまいます。

『自分のことは自分で守らないと誰も助けてはくれないのよ』

私も女性です。長年続けてきたヨガセラピーのヨガや良い情報のお陰でたくさん恩恵受けていて、今はほとんど病気とは無縁になっています。

でも以前は、みなさんと一緒で悩みでいっぱい どうしたら健康になれるのかなと悩み。更に子供が病気だと、さらに心配が増えたりしていました。

今回のセミナーでは、さらに目からウロコ  昨年に引き続き、ふむふむ  なるほど　少し頭の中を整理する必要があるわね～

この先生曰く、「巷の医師は全然勉強していないし、薬をたくさん出さなくても解決する方法がある」と言っていたのが印象的でした。

私もそう思います。周りからいろんな話を聞くたびに、医師にガッカリします。

ある時、すごく強い薬を平気で何年も飲んでいるのに心配せずに、日常生活で食べる物で症状がでたりして心配したり避けていて、その使っている薬の方が心配なんですけどね

そのたびに、これは合わないからダメだわと決めつけてしまいがちです

それは、少し考えを変える必要があります よ。

その物に負けるのではなくて、治る手前で起こる症状だということに気づいてみたらどうでしょうね。

治る前は必ず、少し悪化します。そしてまた治って、少し悪くなって、また良くなるを繰り返していくのが普通の流れなんです

せっかく良くなろうと体が頑張っている時に逆戻り、薬を使いどんどん治らなくなっていくのですよ

私もその繰り返しを繰り返して健康になっています。一気一憂して心配しすぎないでくださいね。

その症状がどうなのか、病気によっては薬も必要ですが、どうすればよいのか、自分で選択できる力を養うことも必要だと感じています。

今回の講座でも、同じことをお話していました。

病気ではなくて改善していたと、この講座を聞いて気づいたり。

濃い内容に    ふむふむ  参考になることばかりでした

簡単にあるものを取り入れることで体が変わることができます。

美容＋体質改善診断（サードメディスン  カウンセリング）を受けてくださる方に、またスタジオフィオラのセミナーの中でお話をしていけたらと思っています