夏も終わりに近づき、秋はすぐそこです。

夏の疲れを残さないために朝ヨガを取り入れてみませんか

朝に良いと言われるヨガ

朝のヨガをやることで、その日1日がゆったり優雅な気分で過ごすことができるといいます。

私も朝のヨガが大好きです。

 朝の貴重な時間に行うヨガは、カラダにもココロにも良いことがいっぱい

一日中、気分が爽やかで、その日やることがあっという間に片付いたり

体がずっと温まり疲れにくくなったりします。

疲れていたことに気がつかずにいた日でも、ヨガの時間を少しずつ取り入れていると、

頭がスッキリしてクリアになっていくのがわかります。

朝ヨガはとても得した気分になります。ご自分のために朝ヨガを始めまてみませんか

今日ご参加の皆様です。朝ヨガ後なのでパワフルです。

明日の「福ろうといっしょ。」のイベントのためにバルーンを制作して下さいました
バルーンアーティスト  伝野玉季さんの作品です。

福ろう の表情が可愛すぎます
実物を見たら作って見たくなりますよ

フクロウが羽を広げています。

フクロウに見つめらて幸せ💛

バルーンアーティストの伝野玉季さん（左）　ヨーガ療法士福士淳子（右）です。

『美プラス体質改善ヨガ』

金曜日  10時半から（1時間半）
場所  life  style create （ライフスタイルクリエイト）地下鉄 澄川駅前徒歩1分