夏も終わりに近づき、秋はすぐそこです。
夏の疲れを残さないために朝ヨガを取り入れてみませんか
朝に良いと言われるヨガ
朝のヨガをやることで、その日1日がゆったり優雅な気分で過ごすことができるといいます。
私も朝のヨガが大好きです。
朝の貴重な時間に行うヨガは、カラダにもココロにも良いことがいっぱい
一日中、気分が爽やかで、その日やることがあっという間に片付いたり
体がずっと温まり疲れにくくなったりします。
疲れていたことに気がつかずにいた日でも、ヨガの時間を少しずつ取り入れていると、
頭がスッキリしてクリアになっていくのがわかります。
朝ヨガはとても得した気分になります。ご自分のために朝ヨガを始めまてみませんか
今日ご参加の皆様です。朝ヨガ後なのでパワフルです。
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明日の「福ろうといっしょ。」のイベントのためにバルーンを制作して下さいました
バルーンアーティスト 伝野玉季さんの作品です。
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福ろう の表情が可愛すぎます
実物を見たら作って見たくなりますよ
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フクロウが羽を広げています。
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フクロウに見つめらて幸せ💛
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バルーンアーティストの伝野玉季さん(左) ヨーガ療法士福士淳子(右)です。
『美プラス体質改善ヨガ』
金曜日 10時半から(1時間半)
場所 life style create (ライフスタイルクリエイト)地下鉄 澄川駅前徒歩1分