こんにちは♪

初めてヨガを体験するとき

ちょっぴり不安になりませんか？

周りの雰囲気をみて、周りに合わせるために無我夢中  緊張して汗だく💦でヨガをやってしまう。

ポーズの形を覚えなければ。。。

自分だけついていけなかったら恥ずかしいし。。つていけなかったらどうしょう。。。

体が硬くて私にもできるかしら 。。

あれこれと心配でヨガ中考えてしまう。。など

以外と周りに合わせようとして過度のプレッシャーをかけがちになります

本来ヨガの目的はポーズをとることだけではありません

スタジオフィオラのヨガの特徴は

皆さんが安心して安全に行えるよう細部にわたって工夫されています。

バランス力や柔軟性など 、そしてヨガの知識はなどは まったくいりませんのでご安心下さい

続けていくうちに自然にヨガの形が身に着いていくことができます

気になることがなくなってカラダが快調に

お肌に潤いや張りもでてきます

まわりを気にせず自由にヨガができたら最高によいヨガなんですよ

スタジオフィオラのヨガは
お一人おひとりが楽しめるヨガを目指しています