こんにちは！スタジオフィオラの講師 の REIです。

先日　『かんたんダンスで楽しく　°˖✧ヨガで美しく°˖✧』　北海道ワーカーズ・コレクティブ連絡協議会様から依頼を受けた欲張りな出張レッスンしてまいりました。

ヒップホップダンスを楽しむと「敏しょう性や反射神経」が20代レバルに回復するといわれています。

普段、介護の現場などで　利用者さんのお世話などをする皆さま。

仕事中の転倒予防につながるヒップホップは　どんどん体が変わり　大人世代にとってはうれしいニュースです。

いま流行りのバブリーダンスを踊って汗をたくさんかいた後に、最後に淳子先生直伝のフィオラのヨガで体をメンテナンスをしました。

みんな楽しそう　　笑い声が絶えなくて　

私の方が楽しくなっちゃった(笑)

皆さんからたくさん元気をいただきました

素敵な出会いに感謝です！　参加のみなさま　ありがとうございました。