最近少しずつ寒くなっていますが気温の変化とともにヨガを始めたいと思う
秋は とてもお問い合わせが多くなります
女性は敏感に今の状態をキャッチするのでカラダによいことを始めたくなります。
今は いろいろなヨガがあって どのヨガが合っているのか迷いますよね。
スタジオフィオラのヨガの特徴は
どんなかたでも楽しくマイペースでヨガができることでしょうか
カラダが硬いこととかポーズができないとか気にしなくてもOKなんですよ。
１０代から７０代の方にお越しいただいていて
誰でも楽しみながら参加しています
カラダって正直なんですね。
楽しいとカラダやココロに計り知れないほどヨガの恩恵をたくさん受けることができるのです
1番の恩恵は？
忙しい現代に生きる私達
ゆっくり自分に向き合う時間を持つことがとても難しくなっています
考えてみると普段あまりカラダを意識するなんてない！と思いませんか？
そう 毎日毎日ココロもカラダも忙しすぎますね。
ヨガは自分のカラダと しっかり向き合っていくのでカラダの声を聴く ということがわかってきます。
しっかり自分のカラダと向き合うことで、調子が良くなることが増えていきます
今の状態
調子が良いとか、悪いとか、いろいろな状態がよくわかってくると
その日 体をどのように使おうか、そして生活の仕方が変わってくるはずなんですね
ヨガを続けていくと、よく調子が悪くなることがあります。これは、好転反応といいます。
体が治る力をつけるために悪い状態になることがありますが
それはカラダがよくなろとする時によく起こったりします。
あまり悩まないでね～
そう、このときに不調だからといってヨガをやめてしまう人がいて、これから たくさん起こる恩恵を知ることがないままになってしまい
とても残念に思います
ヨガは続けていくことで
今までよりも気持ちよく無理なくカラダを動かせるようになって、気になる部分や不調が少なくなっていくことがわかってきます。
だからヨガのレッスン時間は自分の体に集中できる大切な時間なんですよ
秋はヨガを始めるチャンスなんですね
楽しくスタジオフィオラでヨガを始めてみませんか？
９月スタジオフィオラ 各クラスの空き状況をお知らせいたします
【ヨガスタジオフィオラの空き状況】 2018年９月現在
🌼道新文化センター（大通）
火曜日 「ナチュラルヨガ」 13時から 残1名
・直接道新文化センターにお問い合わせ下さい
道新文化センター事務局 011-241-0123
※ちえりあ・澄川駅前スタジオのお問い合わせはできません
🌼ちえりあ（宮の沢）
水曜日 「ナイトムーンヨガ」19時から 残2名
🌼澄川駅前ヨガスタジオフィオラ
金曜日 「美プラス体質改善ヨガ」10時から 残2名
🌼ちえりあ（宮の沢）
土曜日 「インナービューティアップヨガ」13時から
募集は終了しました ありがとうございました
「マインドフルネスヨガ&メディテーション」10時から
毎月、限定12名。現在、受付中です。
🌸プライベートオンラインYogaレッスン
レッスンは1名様 または お友達同士やご夫婦など2名様でも
９月からの募集は締め切りました ありがとうございました
すでに予約の方はご安心ください
🌸対面・オンラインカウンセリング （ご自分の体質にあった方法などをご紹介します）
サードメディスン （芳香診断）
アーユルヴェーダ
自然療法 代替医療ほかなどから診断いたします。
現在受付中です。
「ご相談内容」
・食生活 ・睡眠 ・体調 ・体質 ・人間関係 ・仕事 ・ダイエット ・健康 ・恋愛・妊活 など他にもご相談承ります。
🌸アロマの処方箋
体質アロマ：ストレス対策のために、病気を緩和など
さまざまな症状に
体質ハーブティー：併用することでさらに効果がアップします。
💎スタジオフィオラからスペシャルプランのお知らせ💎
🍀スタジオフィオラ澄川駅前スタジオ
欲ばりな方へ ご希望の時間に♡
「パーソナルケアヨガ&美容体質カウンセリング付きレッスン」プラン
でヨガと体質診断を受けてみませんか？
今回お申込みの方は期日限定でホットペッパービューティーのクーポンでお得に受けることができます。
レッスン中は、あなたの体質に合ったアロマの香りに包まれてみかせんか
そしてパーソナルケアヨガの後は体質に合った🍵ハーブティーで心も体も真から癒されましょう
美容体質診断(サードメディスン)などでチエックした
体質に合ったアロマオイルとハーブティーをお持ち帰りいただき、数回チエックとアドバイス付き
とてもお得なプランです
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そんな欲ばりなあなたのための「スペシャルケア」です
お気軽にお問い合わせ下さいね
お待ちしています
🌼しもでメンタルクリニックデイケア （中ノ島）
月曜日 「イキイキスッキリ健康ヨガ」14時から
・直接クリニックにお問い合わせください
※クリニックでは道新やちえりあや澄川駅前スタジオのお問い合わせはできません
スタジオフィオラのヨガは進化したヨガ
伝統的なヨガを研究し、健康な一般の方や疾患がある方でも安全に出来るよう改良されています
【現在の活動状況は】
🌸職場では：社員のストレスマネージメント、生活習慣病の予防
🌸医療や福祉現場や障がい者かたや高齢者の方：デイケアや機能訓練た補完代替医療として取り入れられています。
🌸教育現場では 心の安定や集中力や機能向上させる方法として取り入れられています
🌸スポーツ分野では：アスリートの体調管理やメンタルトレーニングとして活用されています
🌸子育てでは：妊婦さんや親子ヨガなど親子の関りを深め子育てのストレスを軽減することができます
🌸健康増進：スポーツジムやカルチャーセンター、介護予防や健康増進法としてアンチエイジング効果から年齢に関わらず人気です
🌸予防や緩和：病気の予防や緩和することができます 脳トレになり認知症予防することができます
どなたも安心してできます。興味がある方はお気軽にお問い合わせくださいませ
お待ちしています
