こんにちは！　札幌ヨガスタジオフィオラ主宰　認定ヨーガ療法士の福士淳子です

いつもブログを楽しみに待っているみなさま、本当にお久しぶりの投稿になります

今年後半はパーソナルケア・プライベートレッスンやカウンセリングが集中し、少し一段落しましたので

今日から少しずつブログをアップしていきますのでよろしくお願いします

私の教室の生徒さんたちは、みなさん意欲的に活動されていて　嬉しい限りです

少しご紹介させていただきますね

みなさまのお陰で今年15年を迎え、生徒さんが　ご活躍する姿を見ることが今の私の喜びになっています

そのお一人　メルシーオーナーの嘉美さんがHalf＆Half CDを出しましたよ　　

おめでとう！

サンプルですが聞いてみてください。ステキですよ

http://slowhand-music.sakura.ne.jp/sample.mp3

かれこれヨガ歴14年なのね。ロビンソン文化教室(知らない人は多いけど。。)からスタート　
あっと言う間だったわよね

当時の嘉美さんは絶不調の時で何とか元気になりたくてヨガを続けていましたね

ヨガを休むことなく毎回淡々と続けていたのがとても印象的でした

続けたくなるほど、スタジオフィオラのヨガに何かを感じていたのでしょうね

ヨガは不思議だけれど無意識に「平穏なココロが欲しい」と思う時に出会うのかも知れません

毎回「ヨガを受けることでカラダとココロを落ち着かせてリフレッシュしていく」こと

これってとても単純なことですけれど、それの繰り返しがとっても大切なことなんです

休むことなく続けたことで、それがしっかりとした結果となって表れています

ヨガのレッスンの時は自分で「カラダとココロのクレンジング」しています

どうして毎回クレンジングが必要なのでしょうね？

どんどん世の中のスピードが速くなっています。

そうすると生活の中で、ふと人と比べてみたり
自分に自信が持てず落ち込んだり、行き詰ったり、イライラしたり　いろんなことが起きてきます

これでは、まったく余裕がもてないですね

これではカラダやココロいつも休まることがないので調子が悪くなっていきます

ヨガを続けるメリットは日常のさまざまな場面でちょっと呼吸を意識してみたり
自分のカラダの状態を知っていることで　今日はどうするか決めることができます

余裕ができて気持ちが落ち着くし、おだやかなやさしい気持ちでいることができます

長年ヨガを続けているからこそ、ふと今日やるべきことが浮かんでくるのかも知れませんね

そしてヨガを受ける最高の魅力は自分自信を見つめなおせたり前に前進しようと思う気持ちになります

そんなときは本当にヨガを知って心底良かったと思える瞬間なんですね

嘉美さんはとても努力家で日常のレッスンを休まず節目ごとにＴＭカウンセリングを受けたり

メディテーションに常に参加して生活を整えています

だから常に前向きに物事を考えて進んでいるのですね

一緒にヨガに参加している　シンガーでボイストレーニングのマキコさんから熱心に指導を受けたり

私とREI先生のヨガの回数を増やしたり、つねに体調や声の調子をコントロールしていきましたね

あなたのチャレンジ精神に拍手👏　嬉しくて私までワクワクします　　

今回REI先生のヨガのあとレコーディングに行き、すごく声が伸びたと言っていました

1枚目のCDも素敵で気に入っていましたが、今回はびっくりするほど声が伸びて声質が変わり美しい透き通る声に感動しましたよ　ウルウル

スタジオフィオラで不思議なのは生徒さんが病気が治っていろいろな場所でご活躍　そして結婚、

主婦として家庭を守ったり　出産率の高さや安産が多かったりと

よいエネルギーが循環して♡

幸せを呼ぶ何かがあるのかな？！　ワクワクの連鎖がうれしいです

嘉美さん　これからも更にご活躍くださいね　いつも応援していますよ