昔からダンスが好きで、外人や有名ダンサーの踊りをみて独自で学んでいました。

 

海外ではダンスをするのは当たり前！

相手と心通わす１つのツール！ですが、日本では良いものであると認識されていませんでした。

そんなイメージを変えたくて、活動していました。

 

時は流れ、ダンスが義務教育になりイメージもずいぶん良くなりました。それと同時に、ダンスを踊ったことがない、カラダづくりができていない人が、急に始めることでケガが増えている印象でした。

 

私自身も若い頃スノーボードでジャンプをしたり、ダンスでアクロバットを続けていたため、膝や腰に深刻なダメージを受けていました。

 

幼少期からヨガが溢れた家系で育った私は、

怪我や病気が治っていく生徒さんの様子を日頃から見ていたため

これだ！と直感的に感じました。

 

ダンスをしながらヨガの勉強を再開し続け、ダンスとヨガの融合が始まりました。

歪んだ体、体の筋バランス、心の穏やかさをヨガでケアすることで、治癒し、思った通りケガが少なくなっていったのです。

 

幼少期の頃はヨガの何が良いのか疑問だったのですが

驚くほどの速度で体に馴染み、自分がヨガの家系である事に感謝しました。

 

これで誰もが楽しくダンスにうち込める。

体もココロもケアできるような楽しいダンスができる！

こうして現在のダンスの形が出来上がりました。

 

長年ダンスとヨガ業界にいて、気づいたこと。

 

それは、すべての人が実年齢よりも若いこと。

子供達が手と足をバラバラに動かすことで頭の体操にもなり、頭の回転が速い子が多いこと。

年齢を問わず、表現力や協調性が育まれること。

 

ダンスはカラダをケアさえできれば。

良い事ばかり！

 

日本の風土は型にはまる傾向がありますが、それがストレスとなって

大人はもちろん子供の世界でもストレスに満ちています。

ダンスとヨガはそんな硬くなったココロも解放してくれます。

 

運動は欠かせないものです。

これからもケガもなく、基礎体力をつけて、イキイキと、無限のパワーを与えてくれるものになって欲しいです。

 

ダンスの楽しさを伝え人生の架け橋となれるように日々学び、実践し、皆様にお伝えしていきたいと思います。