こんにちは
ヨガの初心者さんなら、レッスンの時にどんな服装を着ればよいのか
悩んでいる方も多いのではないでしょうか
前回はボトムスをご紹介しましたが 今回からトップスについて
ご紹介いたします
ヨガのレッスンに最適なトップスはシンプルでプチプラで充分なんです
よくヨガをご紹介する時に『動かしやすい服装でお越しください』と書かれていますが
動きやすい服装?? いったいどのような服装なんだろうと思いませんか?
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実はヨガは大きな動きをします。寝転んだり 反ったり 立ちポーズを行なったり様々なポーズをとります
巷の雑誌をみると人気があるヨガのトップスはピッタリフィットしているイメージ
こんな感じでしょうか
ピッタリして伸縮性のあるブラトップのようなものやキャミソールなど胸元が気になりますよね
そしておヘソが出てしまうトップス
バックが大きく開いていて背中全体が見えてしまうトップス
下着のように見えてしまってはヨガに参加する方が集中できなくなります
周りを気づかうことも大事なことです
周りに見せるためのウエアなんですね
フィオラのヨガの場合は 常温で行うヨガ中心です。フィットしすぎない緩みのあるトップスを選んであげましょう
Tシャツかパーカーなど、そして半袖だったり長袖などでヨガを行います
露出を抑えたトップスは気兼ねなく いろいろなポーズがとれますし 楽に呼吸ができ
ブラ紐や胸元
おへそなどを気にしなくて済みますのでヨガに集中できます
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ヨガのポーズは伸びやかでゆったりと行います。
見た目以上に運動量が多いので
シンプルで動きやすく そしてプチプラなヨガウエアをゲットしてステキなヨガライフを始めてみませんか?
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=297x10000:format=jpg/path/s3210b1625372c3ae/image/ief1527a93213e449/version/1547992200/image.jpg)
ヨガレッスンに最適なウエアをご紹介しました。参考になりましたか?