こんにちは！　

 

４月1日の昨日から,新しい元号の発表があり日本中が喜びに沸いています

 

その元号が発表になる前日に,Happyな報告が舞い込んできました

 

フィオラのマタニティ・ヨガにお越しいただいていた,Mさんからのメールでした

 

《ご本人のメールから》

 

 本日13時55分　予定日より１日遅れで、女の子を出産しました。

 

ヨガのお陰で呼吸を意識して、冷静に出産に対して向き合えたと思います

 

隣の分娩室の方があまりにも叫んでおり、それでなお冷静になれたのかもしれせん。

本当に感謝しかありません。ありがとうございましたm(__)m

 

産後ヨガでもお世話になりたいと思っています。また、宜しくお願いします。

 

ヨガをうけて、そして特に陣痛時、効果的だと感じのは

 

①猫の伸びのポーズは、いきみのがしにﾎﾝﾄ・絶大でした!!

 

②呼吸法の２番目  最後の娩出の時に、いきみを長く保持することができました!!

 

③安産のためのアロマ 陣痛中に身体に塗布することはできませんでしたが、タオルにオイルをつけて陣痛時や陣痛が落ち着いた時に、匂いを嗅いでいると精神的にとてもリラックスができました。

 

④マッサージ  アーユルヴェーダオイルでマッサージを続けていたので、妊娠線もできず、ヘルニアがあるので、腰痛になるか心配でしたが、腰痛もなく妊娠生活を気持ちよく過ごすことができました。

 

昨日から母子同室になり、中々思うようにいかず、出産の方が楽かも…って感じています。

 

１日にして育児が大変だと感じ、この先長いですが、私を選んでくれた我が子・欲しかった我が子のためにも新米ママ頑張ります💪

最初マタニティーヨガに,参加した時は、不安でいっぱいでしたね。

 

フィオラのヨガに慣れているので、すんなりとマタニティヨガ入ることができました。

 

この5か月の間、とてもまじめに、たくさんの宿題をこなしたりして、精神的にも肉体的にも準備を重ねてきましたね。

 

今回はさらに,内容が深くなり、いろいろな状況に合わせた方法など、たくさんお伝えしてきました。

 

呼吸法やメディテーションを通して、赤ちゃんが生まれてくる様子などが分かることで,赤ちゃんのイメージができて,安心感に繋がったのだと思います。

  

この安心感は,マタニティヨガを続けている賜物なんですよ。

何も知らないで産むと,辛くて不安でいっぱいになってしまいます

 

陣痛中は,赤ちゃんに合えるための、おまじないの言葉があります。（フィオラのマタニティヨガを受けた人はわかるわよね）

 

陣痛を感じたら、何度も何度も言ってみることで気持ちが落ち着き、赤ちゃんと一体になれたと思います

 

 

最近、特に涙腺が弱くなったのか、このHappyなニュースが、とても嬉しくてたまりません

そして涙が。。。

 

赤ちゃんは自ら、自分の生まれる日を選んで生まれてきます。

 

そして、生きるか、死ぬかの狭間の中で、あの小さな体で、必死に生きようと頑張って

産まれるまれてきてくれるわけなんですね。

 

子供を授かることもそうですが、出産はママにとっても赤ちゃんにとっても

すべてが奇跡の連続なんです

 

本当に,「元気に産まれてきてくれて、ありがとう💖」

この言葉を言うと、心と身体に幸せな気持ちが響きわたります

 

Mさんのマタニティヨガで,関わることが出来て、嬉しいかぎりです

 

 

この10ヵ月間、ママもパパもみんな待ってたのよ

 

これからも、すくすく大きく育ってママと一緒に成長を見守っていけたらと思ってます

 

 

Mさんよく頑張りましたね！！

ママの体の回復と👶赤ちゃんの健やかな成長をお祈りいたします

 

JUNKOより