今年もいよいよ始まりました。皆さんにとって今年はどんな年にしようと考えていますか

私はご縁があり茶道の初釜に参加することができました。それも私たちのために特別に2日に開催。

新年の初釜はピン気持ちが引き締まり、開催して下さった方の熱い思いに触れることができ奥の深いお茶の世界を堪能して参りました

日本伝統の茶道　茶道由来の言葉【一期一会】の掛け軸をを目にし,今年思ったことは私らしく

「いまを大切に丁寧に生きていく」こと。今年も自分らしく丁寧に日々過ごしていこうと思います。

【一期一会】とは
その時、その瞬間に出会う人　起きること、体験すること全ては2度と起こりえない奇跡の
連続です。一生に一度の貴重な瞬間にお互いに誠意を尽くしていきましょうという意味です。

マインドフルネスなヨガやメディテーションの時間
今、この瞬間、自分自身に起きていることにフォーカスを当てて、通常の意識では思わないような
繊細な感覚や感情までも体感、自分に起こる変化を感じていきます。ヨガやメディテーションもお茶の世界と通じていて奥がとてもが深いことがわかると思います。

すぐに結果を求めてもよく分からないと思う方もいるかもしれませんが繊細な感覚がわかるまでには時間がかかるかもしれません。

ヨガやメディテーションで起こることは一期一会まさしく、自分が自分らしく生きていくためのヒントや方向性がたくさん秘められています。

当たり前に良いことも、不都合なことも日常にはたくさん溢れています。日々日常に起こることは私たちのためのメッセージなのかも知れません。

少し気持ちを引き締めて一期一会。大切な時間を一緒に過ごしていきましょうね

みなさまにとっても今年良い1年でありますように願います。
今年もスタジオフィオラをどうぞこれからも　よろしくお願いいたします。